Przejdź do głównej zawartości

Książkowa polecajka "Wy, wszyscy, moi, ja"


 Wy, wszyscy, moi, ja

czyli nowe podejście do produktywności, wprowadzania zmian w życiu i budowania własnej efektywności.

Większość z nas żyje w przekonaniu, że sami podejmujemy decyzje, działamy i myślimy niezależnie od świata wokół. Co zaś za tym idzie, możemy od siebie wymagać, ile chcemy i za pomocą silnej woli przenosić góry. Motywacja zaś jest czymś, co trzeba po prostu w sobie znaleźć. Książka w przyjemny sposób pokazuje, jak bardzo przekonania te są mylne. Jesteśmy częścią otoczenia, w którym żyjemy. Jesteśmy częścią otoczenia tak bardzo, że przez ciągłe wpływanie na nas, staje się ono częścią naszej osoby.

Jak więc to wszystko uporządkować? Czy istotnie ci, którzy mają lepszych przyjaciół, są lepszymi ludźmi? Co powinniśmy mieć przed oczami, kiedy pracujemy? Co najbardziej wyczerpuje baterie silnej woli, choć myślimy, że czyni nas silniejszymi? Czy warto posyłać dzieci do najlepszych szkół oraz czy człowiek może pokonać pączka?

Oto książka w otoczeniu, która jest w pewnym sensie nami. Książka, która czerpiąc z niezliczonych przykładów badań i zaskakujących ludzkich historii, rzuca światło na tych wszystkich, moich, ja. Różni ją od innych pozycji tego typu fakt, że opowiada o tym, jak pomóc sobie w zmianach bez siły woli i pretensji do siebie, bo zaczynając od przebudowy otoczenia.

Miłosz Brzeziński - konsultant w zakresie efektywności osobistej i zjawisk psychologicznych, inspirator współpracujący z organizacjami na całym świecie. Certyfikowany coach, wykładowca akademicki. Jest autorem książek dotyczących wdrażania zmian w środowisku pracy i środowisku domowym. 

Opis pochodzi od wydawcy.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Książkowa polecajka "Gdybym tylko schudła..."

 Chcę Wam dziś polecić książkę świetnej psychodiedetytyczki Elżbiety Lange "Gdybym tylko schudła..." Jest to pozycja mówiąca o tym, jak przestać się zadręczać natrętnymi myślami, zacząć żyć i... chudnąć. Wiele kobiet chciałoby zmienić swoją wagę, zmaga się z kompleksami dotyczącymi swojego wyglądu. W związku z byciem "nieidealną" odkładają swoje plany na później, mówiąc - gdy schudnę, to wtedy... zmieni się moje życie, będę bardziej pewna siebie, zmienię pracę na lepszą, poznam kogoś itp. Tylko to nie do końca tak działa.  Psychodietetyczka Elżbieta Lange i dziennikarka Marta Sadkowska rozmawiają o różnych problemach kobiet w kontekście odchudzania. Punktem wyjścia do każdej rozmowy jest historia kobiety, która chciała się odchudzić, niestety, bezskutecznie. Autorki uświadamiają nam, że bycie na ciągłej diecie prowadzi do frustracji, odrzucenia własnego ciała, niskiego poczucia własnej wartości oraz utraty zdrowia. Zachęcają kobiety do innego sposobu myślenia na tem

Książkowa polecajka "Dbałość"

 Dbałość O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą. Pragniesz być najlepszą żoną, matką, przyjaciółką, pracowniczką? Nie potrafisz wyznaczać granic otoczeniu i bierzesz na swoje barki zbyt dużo obowiązków, myśli, relacji, przez co nie masz czasu, aby być sama ze sobą i po prostu cieszyć się życiem? Jeśli na chociaż jedno pytanie odpowiedziałaś twierdząco, ta książka jest właśnie dla ciebie, to obszerny przewodnik napisany na jedną z najbardziej wpływowych psychoterapeutek w USA. Praktyczny, użyteczny, pełen przykładów poradnik o tym, jak nie brać na siebie zbyt dużo. Często zmusza nas do tego paraliżujący strach przed reakcją otoczenia na wyznaczanie granic i poczucie winy przy wprowadzaniu zmian w relacjach. Konsekwencją może być wypalenie, zniechęcenie, rosnący poziom stresu, gonitwa myśli i poczucie przytłoczenia. Opis pochodzi od wydawcy.

Książkowa polecajka "Kasia na kryzys"

 W życiu każdego człowieka pojawiają się kryzysy. Nie sposób ich uniknąć. I nie o tym zresztą jest ta książka. To poradnik na czasy niespodziewanych zmian i zakrętów, tych osobistych, ale też tych światowych. Psychoterapeutka Katarzyna Miller i dziennikarka Joanna Olekszyk rozmawiają m.in. o tym jak, by wybaczać sobie błędy i twórczo podchodzić do własnych potknięć. Wyjaśniają dlaczego warto pokonywać lęki i stawiać czoła problemom. Radzą, jak postępować, by życiowy bilans był dodatni i przekonują, że większość porażek da się ostatecznie przekuć w sukces. Kryzys to naturalna część życia. Ważne, by umieć się z nim uporać. Katarzyna Miller - słynna polska psycholożka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Psychoterapeutka z kilkudziesięcioletnią praktyką w zakresie terapii indywidualnej, małżeńskiej i grupowej. Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych książek. Joanna Olekszyk - dziennikarka