Warto jeść orzechy, są bardzo dobrym źródłem kwasów omega-3. Jeśli nie jesteś przekonany do chrupania, wybierz masło orzechowe, ale uważaj na skład. Tak naprawdę masło orzechowe powinno zawierać orzechy i… nic więcej. Czasem producenci dodają olej palmowy lub cukier. Są to składniki całkiem niepotrzebne, a wręcz niezdrowe.
Na szczęście mamy w sklepach coraz większy wybór dobrych jakościowo maseł orzechowych. Poniżej pokażę Ci te, które ja najczęściej kupuję. Są łatwo dostępne, w wielu popularnych sklepach.
Go Vege. Skład: orzeszki ziemne prażone, w tym kawałki 16%. Dostępne w Biedronce
So Well. Skład: orzechy arachidowe prażone. Dostępne w Stokrotce.
Be Raw o smaku kawy. Skład. orzechy arachidowe, ziarna kawy z gatunku Robusta. Dostępne w Rossmannie.
Be Raw o smaku kokosowym. Skład: orzechy arachidowe, wiórki kokosowe. Dostępne w Rossmannie.
Komentarze
Prześlij komentarz