Pomysł idealny na pierwsze lub drugie śniadanie, także do pracy. Zdrowy, słodki posiłek pomoże zmniejszyć ochotę na słodycze.
Składniki (3 porcje)
- 2 jajka
- 1/2 średniej marchewki
- 1 łyżka mąki owsianej
- 2 łyżki odżywki białkowej (u mnie o smaku białej czekolady)
- 2 łyżki mleka
- cynamon
- wiórki kokosowe
- 1,5 łyżki oliwy z oliwek
jajka roztrzepać, dodać mąkę, odżywkę i mleko. Smażyć na rozgrzanej patelni z dodatkiem oliwy z obu stron. Na talerzu posypać cynamonem i wiórkami. Smacznego!
1 porcja zawiera ok. 150 kcal.
Komentarze
Prześlij komentarz