Omlet w wersji na słodko, zmniejsza chęć na słodycze, świetny pomysł na śniadanie.
Składniki na ciasto:
- 2 jajka
- 1 łyżka mąki owsianej
- 2 łyżki mleka
- 1 łyżeczka oliwy z oliwek
W misce mieszamy jajka, mąkę i mleko. Powstałe ciasto wylewamy na rozgrzaną patelnię z dodatkiem oliwy i smażymy z obu stron.
Składniki na polewę:
- 1 banan
- 4 łyżki jogurtu naturalnego skyr
- 2 łyżki odżywki białkowej o smaku białej czekolady
Wszystkie składniki blendujemy i polewamy omlet powstałą polewą.
Komentarze
Prześlij komentarz