Na moją półkę, a raczej do mojego Kindla trafiła kolejna pozycja Joanny Godeckiej, której książki uwielbiam, ponieważ są napisane lekkim, przystępnym językiem i zawierają ogrom wiedzy psychologicznej, przydatnej na co dzień.
W dzisiejszych czasach musimy mierzyć się z wszechogarniającym nas hejtem, szczególnie w internecie (ale nie tylko), jednak najwięcej hejtu serwuje nam nasz "wewnętrzny krytyk", który jak mały diabełek zza ramienia szepcze nam do ucha "znów dałaś plamę", "nigdy ci się to nie uda", "inni są lepsi". Najczęściej głos naszego krytyka ma niewiele wspólnego z rzeczywistością, mimo to, sprawia, że rezygnujemy z podjęcia nowych wyzwań, z dokonania zmiany lub czujemy się gorsi od innych. Autorki proponują rozwiązania, jak uciszyć naszego krytyka, a nawet jak zmienić go w głos wspierający i motywujący do działania. Zaprosiły także do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, |Dorotę Welman i Zofię Zborowską.
Joanna Godecka - psychoterapeutka i life coach, coach oddechu, absolwentka Wydziału Dziennikarstwa, ekspertka na portalu Sympatia.pl, autorka poradników, które wielokrotnie osiągnęły status bestsellerów w kategorii psychologia. Interesuje się neuronauką, neurofilozofią oraz badaniami nad polem energetycznym człowieka.
Komentarze
Prześlij komentarz