Błyskawiczny pomysł na śniadanie, owsianka do przygotowania w kilka minut. Smaczna i zdrowa.
Przepis na 1 porcję:
- 5 łyżek płatków owsianych
- 1 łyżka kakao
- 1 łyżka ksylitolu
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- 150 g jogurtu naturalnego skyr
- maliny mrożone
Płatki zalać gorącą wodą i odstawić na kilka minut. Można zrobić to szybciej - płatki zalane niewielką ilością wody wstawić na 1 minutę do kuchenki mikrofalowej. maliny rozmrozić, również można to zrobić w mikrofali. Napęczniałe woda płatki zalać jogurtem, dodac kakao, dosłodizć ksylitolem i wymieszać. Na wierch dodać maliny i posypać wiórkami kokosowymi.
Smacznego👌
Komentarze
Prześlij komentarz