To, co odczuwasz jako koniec może stać się początkiem.
W Polsce mało się mówi o lęku. Tymczasem ok. 25-30% z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Objawy to m.in. nagłe napady lęku z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rak. Ten lęk o tysiącu twarzy (jak mówią o nerwicy pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do śmierci za życia. Powolnej - gdy lęk sączy się codziennie po trochu lub gwałtownej - podczas ataków paniki.
Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych, znany jako DR Nerwica od lat pracuje z chorymi na nerwicę. W tej książce zaprasza do gry o trochę lepsze życie. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, czym jest i skąd się bierze nerwica, a także jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności.
Marcin Matych - psychoterapeuta ericksonowski, lekarz medycyny oraz doradca psychospołeczny i rodzinny. Zajmuje się kompleksowym leczeniem zaburzeń nerwicowych. Ma holistyczne podejście do człowieka i jego cierpienia, w którym umysł, emocje i ciało stanowią naturalną całość, będącą w relacji z otoczeniem. Należy do Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jako Dr Nerwica popularyzuje w mediach społecznościowych wiedzę o zaburzeniach lękowych i sposobach radzenia sobie z nimi.
Opis pochodzi od wydawcy.
Komentarze
Prześlij komentarz